Alternatives aromatiques aux cosmétiques synthétiques
Publié le 10 mai 2016
Écrit par Stéphanie Plamondon, Ac., M. Sc.
Publié le 10 mai 2016
Écrit par Stéphanie Plamondon, Ac., M. Sc.
Tous les jours, nous nous appliquons des produits corporels, dont plusieurs, malheureusement, contiennent des ingrédients qui sont de plus en plus soupçonnés de jouer un rôle dans le développement d’allergies, de déséquilibres hormonaux et, pire, de dérèglements cellulaires à l’origine de certains cancers.
Ces ingrédients cosmétiques sont en effet absorbés par l’épiderme et se retrouvent rapidement dans la circulation sanguine, où ils atteignent des organes importants, tels que le foie et les reins. Certaines de ces craintes ne sont pas encore confirmées hors de tout doute par les recherches scientifiques, mais en attendant, pourquoi ne pas s’en abstenir, jusqu’à ce que le verdict tombe, et choisir, à la place, des alternatives saines ?
Les huiles essentielles ont ceci de très intéressant qu’elles permettent de fabriquer des produits corporels et thérapeutiques non seulement efficaces, mais surtout naturels et en harmonie avec notre biochimie interne. À l’approche de la fête des Mères, au lieu de fleurs, pourquoi ne pas offrir un bouquet de produits cosmétiques naturels faits maison ? Un cadeau de santé original qui plaira à tout coup !
Voici sept produits corporels faciles à fabriquer et à (s’)offrir ;
Les dentifrices commerciaux
Le problème : contiennent du fluor
Le fluor, qui est présent dans près de 95 % des dentifrices, est un oligo-élément qui suscite la controverse depuis de nombreuses années. On le soupçonne de représenter un danger pour la santé, particulièrement celle des jeunes enfants. D’ailleurs, à cet effet, on retrouve sur les tubes de dentifrice un avertissement incitant les usagers à appeler un centre antipoison en cas d’ingestion accidentelle du produit. Les risques associés au fluor sont le développement de certaines affections, telles que la fluorose dentaire (décoloration permanente des dents), des troubles digestifs, une toxicité aiguë, des irritations cutanées ainsi que des troubles de l’équilibre du glucose sanguin.
L’alternative : se procurer un dentifrice naturel sans fluor ou le fabriquer soi-même
Recette de dentifrice naturel, efficace et délicieux !
Quantité : environ 115 g
Durée de vie : 1 an, à la température de la pièce
Huiles essentielles désinfectantes et rafraîchissantes
Caractéristiques des ingrédients :
Dans un bol, bien mélanger tous les ingrédients. Ajuster la consistance selon ses préférences en ajoutant de l’argile blanche (pour épaissir) ou du gel d’aloès (pour liquéfier). Mettre en pot. Utiliser une petite quantité du produit sur une brosse à dents propre après chaque repas. Efficace et délicieux !
La gelée de pétrole
Le problème : produit dérivé de l’industrie pétrochimique
Comme son nom l’indique, la gelée de pétrole, communément appelée « vaseline », est un sous-produit obtenu du raffinage du pétrole. Les activités reliées à l’industrie pétrolière sont non seulement polluantes et non écologiques, mais en plus, les produits qui en découlent, dont la gelée de pétrole, sont soupçonnés de contenir des traces de résidus pétrochimiques carcinogènes.
L’alternative : fabriquer une pommade contenant des ingrédients sains et naturels
Recette de vaseline naturelle
Quantité : environ 1 tasse
Durée de vie : 1 an, à la température de la pièce
Dans une casserole en acier inoxydable, faire fondre à feu très doux les beurres de coco et de cacao. Une fois ceux-ci liquides, ajouter l’huile de jojoba. Bien mélanger et verser dans un pot. Placer le mélange au frigo pendant 30 minutes, puis fouetter à l’aide d’un bâtonnet de bois jusqu’à l’obtention d’une belle pommade onctueuse. Masser une petite quantité pour soulager et adoucir la peau sèche. À cette pommade, il est possible d’ajouter des huiles essentielles à des fins thérapeutiques spécifiques, dont voici un exemple :
Soin des vergetures
Huiles essentielles cicatrisantes et astringentes
À l’aide d’un bâtonnet de bois, incorporer doucement les huiles essentielles dans la vaseline naturelle. Appliquer une petite quantité du produit sur les vergetures, deux fois par jour. En raison de la présence de cétones dans les huiles essentielles de menthe verte et de romarin à verbénone, ce produit est déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent.
Les antisudorifiques
Le problème : contiennent des composés d’aluminium
À la différence des déodorants, qui contrôlent les odeurs reliées à la sudation, les antisudorifiques commerciaux, eux, contiennent des dérivés d’aluminium qui ont comme fonction de réduire la production de transpiration. Ces composés d’aluminium fonctionnent en faisant gonfler les cellules épidermiques là où ils sont appliqués.
Ce gonflement provoque la contraction des glandes sudoripares, qui ne peuvent alors plus relâcher la transpiration. Si un peu de sueur parvient tout de même à s’échapper de ces glandes comprimées, elle se retrouve rapidement absorbée par les composés d’aluminium présents dans l’antisudorifique.
Malheureusement, des recherches tendent à établir un lien entre certains dérivés d’aluminium et le risque de développer des cancers, dont celui du sein et de la prostate. Malgré le fait que des études aient récemment jeté un doute sur le lien qui existerait entre l’aluminium et la maladie d’Alzheimer, d’autres recherches sont encore à mener sur ce sujet. Quoi qu’il en soit, si jamais le lien entre ces pathologies et l’aluminium était réfuté, la simple idée d’entraver un processus aussi naturel que la transpiration en est assez pour inciter plusieurs à rechercher des alternatives aux antisudorifiques.
L’alternative : se procurer un déodorant naturel ou le fabriquer soi-même
Déodorant végétalien en bâton
Quantité : bâton de 75 g
Durée de vie : 1 an
Huiles essentielles antibactériennes et désodorisantes
Caractéristiques des ingrédients-clés :
Dans une casserole en acier inoxydable, faire fondre la cire de candelilla à feu très doux. Ajouter les beurres de karité et de cacao, puis faire fondre. Ajouter l’huile de jojoba, la fécule de maïs et le bicarbonate de soude. Bien mélanger. Incorporer les huiles essentielles. Verser le mélange dans un contenant à déodorant et placer au frigo durant 2 heures, pour le faire durcir. Utiliser sur une peau propre, une à deux fois par jour. Efficace, agréable et non toxique !
Gel désinfectant pour les mains
Le problème: contient du triclosan
Le triclosan est un composé organique utilisé dans de nombreux produits pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques. Malgré le fait qu’il soit réputé être très efficace, plusieurs études ont démontré qu’il contribue au développement de certaines superbactéries résistantes, un problème majeur selon l’Organisation mondiale de la santé. En 2010, aux États-Unis, une vaste étude fut d’ailleurs exigée afin de mieux comprendre la participation du triclosan dans l’essor de ces puissantes bactéries .
L’alternative: fabriquer un gel désinfectant à base d’huiles essentielles
Gel désinfectant pour les mains au lemongrass
Quantité : environ 100 g
Durée de vie : 6 mois
Huiles essentielles désinfectantes et rafraîchissantes
Placer tous les ingrédients dans une tasse à mesurer en verre. Fouetter à l’aide d’un mélangeur à main jusqu’à ce que le produit prenne l’aspect d’un gel. Transvider dans un tube ou une bouteille, et verser quelques gouttes sur les mains ; effet désinfectant et adoucissant assuré !
Les gels exfoliants
Le problème : contiennent des microbilles de plastique polluantes
Les microbilles utilisées dans la fabrication de produits exfoliants sont extrêmement dommageables pour l’environnement et particulièrement pour les cours d’eau, dans lesquels elles s’accumulent à un rythme effarant. Sous la présidence de Barak Obama, leur utilisation est d’ailleurs devenue illégale aux États-Unis depuis 2015, et les produits qui en contiennent ne pourront plus être offerts sur le marché à compter de juillet 2017. Le Canada a emboîté le pas et est à formuler en ce moment même un règlement similaire qui en interdira la vente à compter de la fin 2018. Le problème majeur relié à ces microbilles exfoliantes est qu’elles sont faites d’un plastique qui exige de très nombreuses années afin d’être dégradé. Elles constituent ainsi une menace importante pour la faune aquatique, qui ne parvient pas à distinguer les microbilles synthétiques des particules alimentaires .
L’alternative: fabriquer ses exfoliants à base d’ingrédients naturels et écologiques
Exfoliant au girofle et à l’orange
Quantité : environ 100 g
Durée de vie : 6 mois
Contenant suggéré : pot
Essence aromatique
Dans un bol, bien mélanger tous les ingrédients. Verser dans un pot. Utiliser l’exfoliant sous la douche, en massant délicatement la peau. Bien rincer. Merveilleux gommage à l’odeur chaude et bienfaisante, il stimule la circulation sanguine et rend la peau douce, douce, douce… sans polluer les océans.
Les poudres corporelles
Le problème : contiennent du talc
Le talc est une poudre minérale composée de silicate de magnésium, utilisé dans de nombreux produits cosmétiques, notamment dans des poudres pour bébés et des maquillages. Il est également utilisé dans la fabrication de serviettes hygiéniques, de papiers et même de certains sels de table.
Il existe deux types de talc sur le marché : un qui contient de l’amiante et un autre qui n’en contient pas. Le premier est associé depuis longtemps au développement de certains cancers, notamment celui du poumon. Le rôle du deuxième type de talc dans la genèse de tumeurs est cependant plus controversé et un consensus définitif n’existe pas à l’heure actuelle à son sujet.
La Société canadienne du cancer joue cependant de prudence et classifie le talc sans amiante comme facteur de risque potentiel dans le développement de certains cancers, notamment celui des ovaires . Le problème, évidemment, réside dans le fait que plusieurs produits contenant ce type de talc sont appliqués sur les parties génitales féminines, notamment les poudres pour bébés et les serviettes hygiéniques. D’autres produits, comme les poudres pour les pieds, en contiennent également.
L’alternative : fabriquer sa poudre maison sans talc
Poudre rafraîchissante et désodorisante sans talc pour les pieds
Quantité : 100 g Durée de vie : 1 an
Contenant suggéré : salière
Huiles essentielles
Dans un bol, bien mélanger toutes les poudres, à l’aide d’une fourchette. Ajouter les huiles essentielles et bien les disperser dans le mélange. Au besoin, pulvériser le tout dans un moulin à café durant quelques secondes. Verser dans une salière. Saupoudrer les pieds, les chaussettes et les souliers de cette belle poudre thérapeutique sans talc.
Les parfums commerciaux
Le problème : contiennent des phtalates
Selon une recherche menée en 2005 par Greenpeace, les parfums renfermeraient plusieurs ingrédients potentiellement dangereux pour la santé, notamment des phtalates, un groupe de produits chimiques utilisés comme solvants et plastifiants dans de nombreux cosmétiques. Récemment, des études ont démontré que les phtalates sont des perturbateurs endocriniens et causent des troubles hormonaux, notamment l’atrophie testiculaire ainsi qu’une baisse de la fertilité. Ils sont également soupçonnés de jouer un rôle dans le développement de certains cancers, notamment celui du foie . Comme ces parfums sont appliqués pratiquement tous les jours sur notre corps, le rapport de Greenpeace met en garde les effets cumulatifs des phtalates dans notre organisme, dont on ignore encore les conséquences à long terme.
L’alternative: créer son parfum naturel à base d’huiles essentielles
Parfum naturel frais et ensoleillé
Quantité : 10 g
Durée de vie : 1 a
Contenant suggéré : contenant à bille
Mélanger tous les ingrédients et verser dans un contenant à bille. Appliquer le parfum sur la peau du cou et des poignets quelques fois par jour . Un parfum à l’odeur exquise et aux propriétés thérapeutiques calmantes…
Devant leur potentielle toxicité, l’aromathérapie représente une belle alternative aux produits cosmétiques industriels et permet de fabriquer des soins de beauté qui respectent autant l’harmonie externe du corps que celle interne. N’est-ce pas la véritable définition de ce qu’est un produit de beauté ? Bonne production !
RÉFÉRENCES
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