Prendre du temps pour soi est particulièrement important en ces moments où le système nerveux est mis à rude épreuve.
Encore non reconnue par le corps médical, la fatigue surrénalienne, souvent diagnostiquée comme de l’anxiété, de la dépression ou de la fibromyalgie, est pourtant vécue comme étant bien réelle par les personnes de plus en plus nombreuses qui en souffrent.
La période des Fêtes arrive à grands pas, et même si elle sera particulière cette année, il est possible de la rendre tout de même festive et mémorable...
Au moment d’écrire ces lignes, la pandémie de la COVID-19 sévit encore de façon importante dans le monde, et pourtant, les conseils provenant des autorités sanitaires ont peu évolué depuis les 10 derniers mois.
Le mois de septembre signifie le retour à l’école de milliers d’élèves du primaire et du secondaire, dont la fin de la dernière année scolaire fut abruptement suspendue en raison de la COVID-19.
Les huiles essentielles possèdent des propriétés anti-infectieuses remarquables et s’avèrent efficaces autant dans la prévention que dans le traitement de plusieurs types d’infections, que celles-ci soient d’origine bactérienne, parasitaire...
Dans cet article, nous explorons une autre plante qui génère des chémotypes, à savoir le romarin officinal ...
Une huile essentielle peut provenir de différentes parties d’une même plante : feuille, fleur, racine, bois, semences, écorce, etc.
Ah ! Les mains, ces grandes oubliées. Elles nous sont pourtant essentielles du matin au soir et sont si souvent traitées avec rudesse par nos nombreuses habitudes et tâches quotidiennes.
Bien que la diffusion d’huiles essentielles soit hautement agréable pour les voies olfactives, elle est également hautement thérapeutique et constitue une voie d’utilisation des huiles essentielles à des fins médicinales à part entière.
Bien connues pour aider à soulager de nombreux maux physiques et psychiques, les huiles essentielles sont tout aussi efficaces dans le ralentissement du vieillissement cutané et le soin des troubles reliés à la peau du visage ...
On retrouve sur le marché de nombreuses huiles essentielles de thym, mais malgré le fait qu’elles proviennent du même genre, thymus, les huiles obtenues des différentes espèces, sous-espèces, sont très différentes ...
S’il est vrai que la pratique d’une activité physique est excellente pour le maintien d’une bonne santé, elle peut aussi provoquer des blessures ou d’autres inconforts.
Après avoir exploré le mois dernier les définitions ainsi que les modes de production et de conservation des hydrolats, voici à présent une présentation des propriétés de quelques-unes de ces précieuses eaux florales ainsi que des recettes ...
Nous connaissons les eaux florales de rose et de fleur d’oranger pour les avoir souvent vues dans les épiceries spécialisées, mais saviez-vous qu’il en existe de nombreuses autres qui gagnent à être découvertes et intégrées à notre quotidien ?
La lavande évoque de beaux champs bleus en Provence, et est habituellement associée à une huile essentielle relaxante, sécuritaire et agréable à diffuser.
Dans le cadre de ma pratique en aromathérapie, on me demande souvent comment les huiles essentielles peuvent aider à soulager divers troubles de santé.
L’abricotier est un arbre faisant partie de la famille des rosacées, la même que celle du pêcher et du prunier. Son nom latin est d’ailleurs Prunus armeniaca. Il est originaire d’Asie, mais il croît aussi tout autour de la Méditerranée.
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