Aromathérapie

Les huiles essentielles : un ajout précieux à la trousse de secours

Les huiles essentielles sont reconnues pour être efficaces dans le soulagement de nombreux troubles quotidiens, notamment nerveux, dermatologiques, digestifs et endocriniens.

Un mois complet à prendre soin de soi avec les huiles essentielles

La journée du self-care, également connue sous le nom de Journée des autosoins, est célébrée le 24 juillet dans de nombreux pays.

Utilisation des huiles essentielles dans la pratique du yoga

Le 21 juin est la Journée internationale du yoga et pour l’occasion, il est intéressant d’explorer la façon dont les huiles essentielles peuvent se jumeler efficacement à la pratique du yoga.

Gestion de l’encéphalomyélite myalgique avec les huiles essentielles

Le 12 mai est la Journée internationale de l’encéphalomyélite myalgique, une affection anciennement connue sous le nom de syndrome de fatigue chronique, qui se caractérise par une fatigue sévère et persistante qui ne peut être expliquée par une maladie.

Soulagement du syndrome de l’intestin irritable avec les huiles essentielles

Depuis 2003, le mois d’avril est désigné Mois de la sensibilisation au syndrome de l’intestin irritable (SII), qui touche en moyenne six millions de personnes, soit de 15 à 18 % de la population canadienne.

Voyage aromatique (Partie 2)

Bienvenue de nouveau à bord pour la suite de ce voyage aromatique !

Voyage aromatique (Partie 1)

Bien qu’il soit vrai que pour la plupart, nous aimions cette saison associée à la neige, aux sports d’hiver et aux chocolats chauds, une petite escapade, surtout durant les mois de février et mars, est toutefois toujours la bienvenue !

Faire peau neuve avec les exfoliants faits maison

Le début de l’année est une période particulièrement propice aux bonnes résolutions ainsi que pour se réserver des moments dans le but de se faire du bien et de prendre soin de sa peau.

L’utilisation des huiles essentielles en soins palliatifs

Alors que l’utilisation des huiles essentielles est encore peu courante dans les hôpitaux, de plus en plus d’équipes médicales s’ouvrent aux bienfaits que peut apporter l’aromathérapie

Soulagement aromatique de la cystite

Pour des raisons principalement anatomiques et possiblement hormonales, les femmes sont plus sujettes aux cystites que les hommes, bien que ces derniers n’en soient pas épargnés.

Gestion de la douleur avec les huiles essentielles

Selon l’Organisation mondiale de la santé, la douleur est « une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, en réponse à une atteinte tissulaire réelle ou potentielle ou décrite dans ces termes ».

Au jardin avec les huiles essentielles !

Qu’il est agréable de jardiner et de voir pousser fleurs, fines herbes et légumes que l’on a semés ! Et comme la saison est courte, on souhaite en profiter pleinement.

L’huile essentielle de camomille : trois produits différents à connaître

Bien qu’elles portent le même nom, les camomilles noble, allemande et bleue possèdent des propriétés différentes. La camomille noble est généralement mieux connue et consommée sous forme d’infusion.

À la découverte de nouvelles huiles essentielles ! (Partie 2)

Dans le dernier numéro, six huiles essentielles moins connues ont été explorées afin d’agrandir et de diversifier nos trousses d’huiles essentielles.

À la découverte de nouvelles huiles essentielles ! (Partie 1)

Malgré le fait que des centaines d’huiles essentielles soient produites et offertes sur le marché, il n’est pas rare que nos usages se limitent tout au plus à quelques dizaines d’entre elles.

Aromathérapie et automassage : une complémentarité bienfaisante

La pandémie nous a permis de réaliser jusqu’à quel point les contacts sociaux ainsi que le toucher sont importants, voire essentiels à notre équilibre ainsi qu’à notre bien-être.

À chaque huile essentielle son huile végétale !

Nous avons exploré dans le dernier numéro la façon de combiner certaines huiles végétales à des huiles essentielles afin de potentialiser l’effet de ces dernières.

L’huile essentielle d’origan à fleurs compacte : une arme redoutable contre les infections

L’huile essentielle d’origan à fleurs compactes est reconnue comme étant l’une des huiles les plus costaudes, efficaces et essentielles dans la pharmacie naturelle en raison de ses propriétés anti-infectieuses exceptionnelles.