Naturopathie

Focus sur la vésicule biliaire

La vésicule biliaire est un composant clé de notre système digestif qu’on connaît pourtant généralement très peu.

L’audace de vivre (à nouveau)

Il y a des moments dans la vie où tout semble s’écrouler.

Le cœur

Au centre de notre organisme se trouve un organe vital : le cœur. Ce muscle puissant agit comme une pompe, propulsant inlassablement tous les jours plus de huit litres de sang dans tout notre corps.

Votre maison vous empoisonne-t-elle?

Saviez-vous que plus de 84 000 produits chimiques sont approuvés pour une utilisation commerciale aux États-Unis et que la plupart n’ont jamais été testés pour la toxicité?

Les cinq meilleurs suppléments pour la mémoire

Dans le Dictionnaire Larousse, la mémoire est définie en tant qu’activité biologique et psychique qui permet d’emmagasiner, de conserver et de restituer des informations.

Ozempic®, le miracle qu’on attendait?

La santé métabolique, soit notre capacité à générer et traiter l’énergie dans le corps, est fortement en déclin dans les pays industrialisés.

Mythes et vérités au sujet de l’iode

L’iode est un nutriment un peu méconnu même s’il est indispensable à notre survie.

Spécial homme : optimiser la testostérone naturellement

Puisqu’en juin on célèbre la fête des Pères, j’ai pensé vous offrir un spécial à l’attention des hommes. Il sera donc question de la testostérone, hormone masculine par excellence, et de comment optimiser son taux naturellement.

Le système lymphatique : méconnu et mal-aimé

Le système lymphatique a pour rôle principal de protéger le corps contre les menaces extérieures, telles que les infections, les bactéries et les cellules cancéreuses, tout en aidant à maintenir l’équilibre des niveaux de liquide.

Insomnie, quand tu nous tiens…

L’insomnie est le trouble du sommeil le plus répandu et elle affecte plusieurs personnes sur une base situationnelle, récurrente ou chronique .

L’été, c’est aussi la saison des insectes

Au Québec, on attend toujours le retour de l’été avec impatience, mais malheureusement, les plaisirs associés aux températures clémentes sont ponctués de désagréments associés à la profusion d’insectes qui pullulent allègrement sur notre territoire.

Tomber dans les bras de Morphée

Le sommeil est primordial, voire vital. C'est un état de perte de conscience du monde extérieur.

Ouch, mon feu sauvage !

Février est le mois de l’amour, mais quoi faire lorsque notre damné feu sauvage décide justement de faire son entrée en scène au moment fatidique ?

Nausées de grossesse : une bénédiction déguisée

Vous êtes enceinte (félicitations!) et c’est le bonheur total… enfin presque ! Une ombre vient gâcher le tableau : les satanées nausées et vomissements de grossesse (NVG).

Les mitochondries au secours du système immunitaire (Partie 1)

Connaissez-vous bien les mitochondries, ces petits organites intracellulaires, et leurs multiples rôles cruciaux dans le maintien d’une santé globale ?

Les mitochondries au secours du système immunitaire (Partie 2)

Que peut-on donc faire pour optimiser le fonctionnement de nos mitochondries et ainsi équilibrer le système immunitaire ?

L’autre préménopause

Cycles irréguliers et anovulatoires, prise de poids, bouffées de chaleur et insomnie sont les signes communs qui ne surprennent personne lorsqu’une femme avance vers sa ménopause.

Endormir le cancer la nuit

L’on peut affirmer que jusqu’à présent, les explications pour justifier l’augmentation exponentielle des cas de cancers, particulièrement dans les pays industrialisés, sont peu satisfaisantes.