Santé au féminin

Retrouve ton étincelle

Tu as vécu des épreuves. Tu en vis peut-être encore.

La connexion hormones-insomnie

Il est bien connu et je constate souvent en pratique clinique que les déséquilibres hormonaux tels que ceux associés à la ménopause peuvent entraîner l’insomnie.

Solutions naturelles au confort intime

Le sujet du confort, ou devrais-je dire de l’inconfort, durant les relations intimes en est un qui revient souvent dans le cadre de mes consultations naturopathiques.

Le bonbon empoisonné : comment le sucre augmente le risque de cancer

En effectuant mes recherches pour le Défi J’aime mes seins du mois d’octobre dernier, j’ai été encore une fois stupéfaite de constater que d’importants groupes médicaux tels que l’American Cancer Society et la National Breast Cancer Foundation...

Démystifions l’anémie

L’anémie est une affection plutôt fréquente qui touche 7 % de la population canadienne. Elle touche particulièrement les femmes en âge de procréer et les personnes de plus de 65 ans ayant des problèmes de santé existants.

Tester les hormones féminines

L’une des situations les plus fréquentes que je rencontre dans le cadre de ma pratique clinique est celle où une femme complètement désemparée et aux prises avec un éventail de symptômes hormonaux...

Le collagène, allié de notre beauté

Les suppléments de collagène sont très tendance dans la catégorie des produits « antivieillissement ».

Gestion naturelle des kystes ovariens

Même si l’épidémiologie exacte des kystes ovariens n’est pas claire, on estime qu’environ 7 % des femmes en sont affligées à un moment donné de leur vie.

Et si, cette année, on prenait comme résolution de s’occuper de nos hormones ?

Pour plusieurs, la nouvelle année vient avec la promesse d’un nouveau départ, il n’y a qu’à voir l’achalandage dans les salles de sports début janvier pour constater l’engouement collectif pour les saines habitudes de vie une fois le temps des fêtes passé

Le vitex, de la tradition à la science

Les vertus médicinales de la baie de gattilier pour le traitement des affections reproductrices féminines sont connues depuis plus de 2 000 ans .

Épuisement et burn-out

Depuis quelques mois déjà, la flagrante pénurie d’employés est sur toutes les lèvres, et elle commence à se faire cruellement sentir dans plusieurs secteurs d’activité.

Solutions naturelles pour atténuer les varices

Pour plusieurs d’entre nous, l’arrivée de l’été rime avec le retour des petites robes soleil, des shorts et des maillots. Pour certaines, cette période s’accompagne aussi de complexes à l’idée de devoir exhiber leurs jambes marbrées de varices.

La santé des cheveux, un indice de santé globale

Nous sommes constamment en train de perdre et de faire pousser nos cheveux. En temps normal, nous perdons entre 50 et 150 cheveux par jour, mais il arrive malheureusement que la perte soit beaucoup plus importante.

Se remettre en forme après 50 ans

Rester actifs à mesure que nous vieillissons est déjà difficile, mais pendant une pandémie, cela relève quasiment de l’exploit !

La connexion estrogènes-inflammation

En dépit de sa mauvaise réputation, l’inflammation fait partie intégrante de notre système immunitaire, et son activation sert à nous protéger en cas d’agressions.

Helicobacter pylori, que faire ?

Faites-vous partie des 20 à 30 % de Canadiens infectés par l’Helicobacter pylori ?

Mon cerveau manque d’hormones !

Le cerveau des femmes diffère significativement de celui des hommes.

Six solutions naturelles pour prévenir et corriger la déshydratation

Selon certaines statistiques, 60 à 70 % des gens ne s’hydrateraient pas suffisamment, et c’est aussi ce que j’observe en consultation depuis plus de deux décennies.