Avez-vous déjà entendu parler de la relaxation musculaire progressive (RMP)? C’est fort possible, puisque cette technique d’autorelaxation guidée, destinée à réduire l’anxiété et les tensions musculaires, a su résister à l’épreuve du temps!
Si je vous mentionne que le coût de la vie au Canada a explosé dans la dernière décennie, ce ne sera une surprise pour personne.
Maux de cou et maux de tête… voilà deux causes de consultation très fréquentes !
S’étirer, tout le monde le sait, ça peut faire du bien. Toutefois, à l’exception de cette vérité toute simple, force est de constater que la désinformation circule abondamment au sujet des exercices de souplesse !
L’entorse de la cheville, communément appelée « foulure », est une blessure très commune.
L’alimentation peut-elle aider à contrôler la douleur persistante ? La littérature scientifique moderne nous fournit des arguments qui soutiennent l’affirmative.
« La connaissance, c’est le pouvoir », disait le philosophe Francis Bacon. Il aurait fort bien pu parler du domaine de la souffrance !
Vous ressentez une douleur comparable à une brûlure entre les orteils ? Une perte de sensation ou encore des picotements dans les orteils ?
L’innovation et les progrès technologiques dans le monde de la santé rendent désormais possible ce qui nous paraissait autrefois de la pure science-fiction.
Se pencher sur le cas complexe de la scoliose, c’est prendre la mesure de toute l’ampleur du fossé du manque de connaissance qu’il reste encore à combler en médecine musculosquelettique.
« Syndrome sacro-iliaque » est le nom donné à une plainte de douleur persistante (qui continue depuis plus de trois mois) qui implique la région du bas du dos et possiblement de la fesse et/ou de l’aine.
Parfois mentionné sous les appellations « bursopathie » (bursite) et « tendinopathie » (tendinite) de la hanche, le syndrome douloureux du grand trochanter (SDGT) se caractérise par de la douleur sur la face externe de la hanche.
Aussi appelée « tennis elbow » ou « épicondylalgie », l’épicondylite latérale du coude est un trouble musculosquelettique fréquent de la classe des tendinopathies.
L’étude du phénomène de la douleur humaine est un domaine infiniment complexe, dont la science n’a définitivement pas fini de percer tous les secrets !
Si je vous disais d’entrée de jeu qu’obtenir un diagnostic d’arthrose du genou (aussi appelé « gonarthrose ») n’est surtout pas une condamnation à la souffrance ?
« Si tu continues à te tenir comme cela, tu auras inévitablement mal au dos ! » « Si tu ne veux pas avoir mal au dos, tiens-toi droit ! » Qui n’a jamais entendu ces énoncés ?
Le bruxisme est l’action involontaire et inconsciente de serrer la mâchoire de manière répétée, qui peut conduire à des dommages aux dents et à d’autres répercussions.
Dans l’absence d’explications approfondies, il peut être tout à fait normal de s’inquiéter, voire d’éprouver de la peur, en lisant certains diagnostics médicaux.
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