Aromathérapie

Bio-Strath février 2025

Savoir différencier et utiliser les huiles essentielles d’eucalyptus

L’huile essentielle d’eucalyptus évoque spontanément l’odeur caractéristique des spas et des centres de bien-être.

Au frais cet été avec les hydrolats !

Les beaux jours invitent à chercher des astuces apaisantes et désaltérantes pour soulager les inconforts causés par la chaleur et les canicules estivales.

Les propriétés des huiles essentielles de melaleuca

Lorsqu'une huile essentielle de « melaleuca » est évoquée, la référence générale concerne souvent l'huile de tea tree, extraite des feuilles de l'arbre à thé (Melaleuca alternifolia).

Les propriétés thérapeutiques de l’estragol

À l'approche de la Journée mondiale de la sensibilisation à la maladie cœliaque qui aura lieu le 16 mai, il est intéressant d’explorer une molécule aromatique qui possède de nombreuses propriétés qui aident à soulager les symptômes gastro-intestinaux.

Les propriétés exceptionnelles de l’huile essentielle d’hélichryse italienne

En aromathérapie scientifique, certaines huiles essentielles sont considérées pratiquement comme des panacées tant leurs vertus thérapeutiques sont remarquables.

Pleins feux sur les propriétés médicinales du chamazulène

Certaines huiles essentielles possèdent une superbe coloration bleutée en raison de leur teneur en chamazulène, une molécule aromatique reconnue pour ses grandes propriétés anti-inflammatoires, antiprurigineuses et apaisantes.

Savoir distinguer et apprécier les huiles essentielles de menthe

Lorsqu’on se procure des huiles essentielles, il est fréquent de constater qu’il existe plusieurs types d’huiles issues qui semblent provenir de la même plante, ce qui peut rendre nos choix plus difficiles.

À la découverte de l’huile essentielle d’agastache fenouil

La Journée internationale d'action pour la forêt boréale, qui a lieu le 3 novembre de chaque année, s’avère une bonne occasion pour explorer une plante aromatique du Québec moins connue, l'agastache fenouil.

À la (re)découverte d’huiles essentielles de plantes aromatiques du Québec !

Je l’admets, j’ai un intérêt sans bornes pour les huiles essentielles du Québec ! Nos plantes aromatiques me fascinent, tant pour leur beauté et leur variété que pour leurs grandes et vastes vertus thérapeutiques.

Les huiles essentielles : un ajout précieux à la trousse de secours

Les huiles essentielles sont reconnues pour être efficaces dans le soulagement de nombreux troubles quotidiens, notamment nerveux, dermatologiques, digestifs et endocriniens.

Un mois complet à prendre soin de soi avec les huiles essentielles

La journée du self-care, également connue sous le nom de Journée des autosoins, est célébrée le 24 juillet dans de nombreux pays.

Utilisation des huiles essentielles dans la pratique du yoga

Le 21 juin est la Journée internationale du yoga et pour l’occasion, il est intéressant d’explorer la façon dont les huiles essentielles peuvent se jumeler efficacement à la pratique du yoga.

Gestion de l’encéphalomyélite myalgique avec les huiles essentielles

Le 12 mai est la Journée internationale de l’encéphalomyélite myalgique, une affection anciennement connue sous le nom de syndrome de fatigue chronique, qui se caractérise par une fatigue sévère et persistante qui ne peut être expliquée par une maladie.

Soulagement du syndrome de l’intestin irritable avec les huiles essentielles

Depuis 2003, le mois d’avril est désigné Mois de la sensibilisation au syndrome de l’intestin irritable (SII), qui touche en moyenne six millions de personnes, soit de 15 à 18 % de la population canadienne.

Voyage aromatique (Partie 2)

Bienvenue de nouveau à bord pour la suite de ce voyage aromatique !

Voyage aromatique (Partie 1)

Bien qu’il soit vrai que pour la plupart, nous aimions cette saison associée à la neige, aux sports d’hiver et aux chocolats chauds, une petite escapade, surtout durant les mois de février et mars, est toutefois toujours la bienvenue !

Faire peau neuve avec les exfoliants faits maison

Le début de l’année est une période particulièrement propice aux bonnes résolutions ainsi que pour se réserver des moments dans le but de se faire du bien et de prendre soin de sa peau.

L’utilisation des huiles essentielles en soins palliatifs

Alors que l’utilisation des huiles essentielles est encore peu courante dans les hôpitaux, de plus en plus d’équipes médicales s’ouvrent aux bienfaits que peut apporter l’aromathérapie
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