Santé au féminin

Mon cerveau manque d’hormones !

Le cerveau des femmes diffère significativement de celui des hommes.

Six solutions naturelles pour prévenir et corriger la déshydratation

Selon certaines statistiques, 60 à 70 % des gens ne s’hydrateraient pas suffisamment, et c’est aussi ce que j’observe en consultation depuis plus de deux décennies.

À vos salades ! Vos artères s’en porteront mieux !

Les maladies cardiovasculaires (MCV) ne sont surpassées que par le cancer en tant que principale cause de décès au pays et elles constituent aussi l’une des principales causes d’hospitalisation.

La mélatonine, bien au-delà du sommeil !

Les suppléments de mélatonine ont déjà conquis plusieurs personnes aux prises avec l’insomnie, ainsi que les grands voyageurs devant s’adapter aux différents fuseaux horaires.

Et si votre fatigue chronique était causée par l’exposition aux moisissures ?

La fatigue peut être définie comme un sentiment écrasant de lassitude, de manque d’énergie et même d’épuisement.

Prévention naturelle du déclin cognitif

Avec les années qui défilent, la population vieillissante et la situation actuelle, nous sommes nombreuses à nous sentir préoccupées par le déclin de notre capacité cognitive et l’éventuelle perte d’autonomie qui en découle inexorablement.

L’endométriose, s’en sortir une fois pour toutes !

En dépit du fait que je rencontre souvent des femmes atteintes d’endométriose en consultation, j’ai longtemps hésité à aborder le sujet dans le cadre de cette chronique, car cette affection possède une saveur aigrement autobiographique.

Le foie, au cœur de la santé

Le mode de vie et l’alimentation modernes mettent régulièrement à l’épreuve notre superfiltre biologique, qui peut alors montrer des signes d’« encrassement » et rouspéter lorsqu’on sirote une petite coupe de vino, par exemple.

Rajeunir nos articulations, c’est possible !

Les troubles articulaires sont tellement répandus qu’on a l’impression qu’ils font partie du processus inéluctable du vieillissement !

Gérer l’anxiété naturellement, bien sûr que ça fonctionne !

Avouons-le, l’année 2020 a été particulièrement éprouvante et à cela s’ajoute la rentrée scolaire avec son lot de nouvelles mesures et d’insécurité.

Lorsque maternité rime avec adoption

Le mois de mai est presque universellement associé à la fertilité et à la renaissance.

Le syndrome d’intolérance à l’histamine, vous connaissez ?

L’apparition des premiers bourgeons du printemps s’accompagne désormais de nombreuses publicités vantant les mérites de tout un arsenal de médicaments antihistaminiques auxquels une proportion grandissante de la population à maintenant recours.

Lorsque l’amour fait souffrir…

Le mois de février possède cette triste capacité à parvenir à déprimer même les célibataires les plus endurcies !

Le café allié ou ennemi ?

Le retour des journées froides s’accompagne généralement de nourriture et d’aliments réconfortants.

Pour une vraie prévention du cancer du sein

Octobre est le mois national de sensibilisation au cancer du sein, Ou devrais-je dire : le mois de l’industrie du cancer du sein ?

Comment préserver une bonne santé oculaire ?

Au moment de la rentrée, on doit aussi s’occuper de la santé de ses yeux, qui sont souvent les premiers affectés par la charge de travail intellectuel accrue.

Trucs santé pour une peau belle à croquer

Après la mode des salons de bronzage, les dermatologues et esthéticiennes nous mettent en garde contre l’impact de l’exposition solaire sur l’apparence et le vieillissement et de notre peau depuis quelques années.

Connaissez-vous le microbiote vaginal ?

Depuis quelques années, il est beaucoup question de l’importance du microbiote intestinal pour notre santé en général.