Ostéopathie / Kinésiologie

Qu’est-ce que la douleur ? « la douleur, c’est quand ça fait mal ! »

De prime abord, voilà une question plutôt simple. Oui, bien sûr...,mais encore ? Pourquoi éprouve-t-on cette sensation déplaisante ? Quel est son rôle ? Pourquoi certaines douleurs s’en vont-elles rapidement, alors que d’autres persistent dans le temps ?

Blessure aiguë : de la glace ou pas de glace, telle est la question

C’est presque devenu un réflexe : je ressens de la douleur, donc je cours appliquer de la glace sur la blessure pour « geler » le mal.

Les crampes musculaires

Il est 4 h. Vous dormez paisiblement. Encore à moitié absorbé par votre rêve, vous avez la vague perception que quelque chose de désagréable est en train de se passer dans votre jambe.

Douleur articulaire – mes articulations font du bruit : mais que se passe-t-il réellement ?

Chacun de nous l’a expérimenté un jour ou l’autre : c’est un genou qui crépite en s’agenouillant, un cou qui craque en tournant la tête ou encore un poignet qui se fait entendre lorsqu’on le fait tourner.

Douleur articulaire : se rétablir d’un coude du golfeur

Le début de la saison de golf est à nos portes. Profitons-en pour parler d’une problématique du coude qui porte justement le nom de ce sport.

« Pourquoi mes muscles me semblent-ils raides ? » – (Partie 1)

« Je sens que les muscles de mon dos sont vraiment raides, ces temps-ci », « ma hanche est tellement tendue », « tu vas voir, mes trapèzes sont complètement bloqués ».

« Pourquoi mes muscles me semblent-ils raides ? » – (Partie 2)

Dans la première partie de cet article, nous avons discuté de l’hypothèse de Todd Hargrove, thérapeute et auteur, par rapport au phénomène fréquent de muscles raides (les fameuses tensions).

Trop ménager son dos pourrait ralentir sa guérison

L’exercice comme modalité de choix dans la gestion des maux de dos.

Le syndrome d’antéprojection de la tête

Le syndrome d’antéprojection de la tête (head forward syndrome, en anglais) fait référence aux symptômes associés à un maintien postural sous-optimal de la tête par rapport aux épaules.

Rétrospective des découvertes de l’année en santé

L’année 2018 tire bientôt à sa fin. Rapidement, le temps des fêtes sera à nos portes et, avec lui, le bon temps en famille, les réjouissances et le repos pour recharger nos batteries.

Le syndrome du piriforme

Le syndrome du piriforme met en jeu deux structures anatomiques intimement liées.

Maux de dos : mieux comprendre la hernie discale

Nous sommes les gardiens de l’héritage de notre passé. Jamais cela n’aura-t-il été aussi vrai que dans le cas de notre colonne vertébrale !

Problème de genoux : gestion du syndrome fémoro-patellaire

Le syndrome fémoro-patellaire est un problème douloureux commun caractérisé par une douleur à l’avant du genou.

Les oignons aux pieds : comprendre, prévenir et corriger l’hallux valgus

Les oignons aux pieds : rien à voir avec le légume du même nom, bien que tous les deux puissent nous irriter aux larmes.

Soulager ses douleurs articulaires grâce à l’automassage

Avez-vous déjà entendu parler de l’automassage ?

Vaincre les dorsalgies par la thérapie manuelle et la réeducation posturale

Le terme « dorsalgie » fait référence aux douleurs qui sont ressenties dans la zone du milieu du dos.

La technique active release (art)

La technique active release (active release techniques ou ART) est une méthode de thérapie manuelle d’origine américaine.

Résolutions santé 2018

Nous y sommes. C’est ce moment de l’année encore : je parle bien sûr de la période des nouvelles résolutions !