Divers

Dormez-vous comme une princesse ?

Plus de trois millions de canadiens souffrent de problèmes de sommeil divers, et pas seulement des adultes. Je constate que de plus en plus d’enfants et d’adolescents sont sujets à des problèmes de sommeil, c’est inquiétant !

L’île aux épices, une île où on peut vivre naturellement

Vous connaissez l’île aux épices ? Non, ce n’est pas le titre d’un album d’Hergé ! L’île aux épices, contrairement à l’île noire, existe réellement.

Les probiotiques

Une nouvelle foulée d'articles semble suggérer que la flore intestinale, ou microbiote, est une sorte de panacée. Pouvez-vous offrir quelques pistes de réflexion sur ce sujet ?

Vieillir en santé grâce au yoga

Je vous entends déjà me dire « c’est trop tard » ou encore « ce n’est pas pour moi, et de toute façon, je ne suis pas souple du tout ». Oubliez tout cela, je vais vous raconter mon histoire.

Pour rester croustillant, mangez vivant !

En février, plusieurs d’entre vous rêvent déjà de leur jardin, commandent leurs semences et planifient le territoire accordé aux végétaux nourriciers.

La ruche en danger

L’été dernier, j’ai eu le plaisir de visiter quelques apiculteurs québécois. Durant ces visites, plusieurs m’ont parlé des bienfaits des produits de la ruche tels que le pollen et la gelée royale. Qu’en pensez-vous ?

Le syndrome de Raynaud ou la maladie de Raynaud

La maladie de raynaud se définit principalement par une mauvaise circulation dans les extrémités, le plus souvent les doigts et les orteils, mais aussi, dans certains cas, le nez, les lèvres et les lobes des oreilles.

Conseils pour la santé des pieds

Puisque le commun des mortels, lorsqu’il atteindra 50 ans, aura parcouru à pied plus de 120 000 kilomètres, il lui est important de bien prendre soin de ses pieds qui, toute sa vie, le mèneront d’une destination à l’autre, efficacement et sans douleur.