Aromathérapie

Les huiles essentielles au service des blessures sportives

S’il est vrai que la pratique d’une activité physique est excellente pour le maintien d’une bonne santé, elle peut aussi provoquer des blessures ou d’autres inconforts.

À la découverte des hydrolats – (Partie 1)

Nous connaissons les eaux florales de rose et de fleur d’oranger pour les avoir souvent vues dans les épiceries spécialisées, mais saviez-vous qu’il en existe de nombreuses autres qui gagnent à être découvertes et intégrées à notre quotidien ?

À la découverte des hydrolats – (Partie 2)

Après avoir exploré le mois dernier les définitions ainsi que les modes de production et de conservation des hydrolats, voici à présent une présentation des propriétés de quelques-unes de ces précieuses eaux florales ainsi que des recettes ...

Aromathérapie ! Bien choisir son huile essentielle de lavande

La lavande évoque de beaux champs bleus en Provence, et est habituellement associée à une huile essentielle relaxante, sécuritaire et agréable à diffuser.

Aromathérapie ! Questions-Réponses

Dans le cadre de ma pratique en aromathérapie, on me demande souvent comment les huiles essentielles peuvent aider à soulager divers troubles de santé.

Les sublimes propriétés de l’huile de noyau d’abricot

L’abricotier est un arbre faisant partie de la famille des rosacées, la même que celle du pêcher et du prunier. Son nom latin est d’ailleurs Prunus armeniaca. Il est originaire d’Asie, mais il croît aussi tout autour de la Méditerranée.

Les bienfaits de l’huile de Margousier

L’huile végétale de margousier est parfois mieux connue sous le nom de neem. Que ce soit ses feuilles, ses fruits ou son huile qui soient utilisés, le margousier possède tant de propriétés thérapeutiques qu’en Inde, on le surnomme « pharmacie du village »

Arrêter de fumer avec l’aide des huiles essentielles

De nombreuses personnes profitent du début de la nouvelle année pour décider d’arrêter de fumer. Une excellente résolution pour recouvrer une bonne santé !

Chandelles naturelles aux huiles essentielles

Que ce soit pour créer une ambiance romantique, festive ou chaleureuse, les chandelles ont toujours leur place dans les soirées entre amis ou en famille.

Une belle chevelure grâce aux huiles essentielles

De beaux cheveux, longs ou courts, châtains, poivre et sel, noirs, roux ou blonds, ont toujours été associés à la santé et à la beauté. Les cheveux s’avèrent un véritable miroir de notre équilibre interne, à la fois physique et psychique...

Délicieux smoothies santé aux huiles essentielles

Les smoothies peuvent représenter un excellent supplément à la diète et même constituer un substitut de repas s’ils sont bien équilibrés.

Hygiène aromatique pour une belle bouche en santé

Le lien entre la santé de la bouche et celle de tout l’organisme n’est plus à démontrer.

On se calme… avec les huiles essentielles

Les Canadiens sont stressés : entre 2000 et 2010, la proportion de la population qui consommait des antidépresseurs et des benzodiazépines est passée de 7 % à 10 %*.

Fabrication de parfums naturels à base d’huiles essentielles

Selon une recherche menée en 2005 par Greenpeace, les parfums du marché renfermeraient plusieurs ingrédients potentiellement dangereux pour la santé, notamment des phtalates ...

Soins aromatiques pour les hommes

Le mois de novembre est celui de la sensibilisation au cancer de la prostate. Plusieurs plantes aromatiques produisent des molécules phyto-estrogéniques bénéfiques aux femmes, mais les hommes ne sont pas en reste !

Aromathérapie efficace et sécuritaire pour femmes enceintes, mamans et bébés

Les huiles essentielles jouent un rôle important dans la normalisation des hormones et des fonctions reproductives et peuvent soutenir les couples qui désirent un enfant, et ce, à chacune des étapes de ce merveilleux projet de vie ...

Préparer nos produits ménagers à base d’huiles essentielles

Détendez-vous, prenez une grande respiration et humez l’odeur d’un gazon fraîchement coupé ou d’une noix de coco tout juste ouverte. Les recherches démontrent que l’air ambiant dans nos maisons peut parfois être plus pollué que celui de l’extérieur ...

Usage sécuritaire des huiles photosensibilisantes durant la période estivale

Détendez-vous, prenez une grande respiration et humez l’odeur d’un gazon fraîchement coupé ou d’une noix de coco tout juste ouverte. Délicieux, n’est-ce pas ?